Advies & Begeleiding

ACT is een gedragstherapie die je helpt om remmingen weg te nemen, bewuster te leven en je te richten op wat echt belangrijk is voor jou, op een realistische manier.

Deze training volgt het wetenschappelijk onderzochte programma van cognitieve gedragstherapie bij Insomnia (CBT-I).

Tijdens deze training wordt een bepaalde ademhalingstechniek geleerd die een groot effect heeft op het verminderen van stress.

Onze kinderpsychologen ondersteunen je kind bij emotionele problemen, gedrags- of sociale problemen, hoogsensitiviteit, ADHD, hoogbegaafdheid ... 

Heb je problemen met taal, stemgebruik, je gehoor of je spraak? De logopedist heeft een breed werkveld: leerproblemen, stemtherapie, een verkeerd slikpatroon …  Zowel voor kinderen als volwassenen. 

Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd.

Wil je aan je lichaam werken én snel resultaat zien? Pilates traint meerdere spiergroepen tegelijk en verbetert je uithouding en conditie. Na ongeveer 8 weken is het ook effectief bij lage rugproblemen. Onder begeleiding van gecertificeerde pilatesinstructeurs.

Heb je nood aan een luisterend oor? Well2DAY biedt een ruime waaier aan psychologische hulp aan: psychologen/psychotherapeuten, pijnpsychologen, seksuologen, relatie- en gezinstherapeuten en kinderpsychologen.

Wil je stoppen met roken op een veilige manier, met ondersteuning en op jouw maat ? Onderzoek toont aan dat de kans om effectief te stoppen (en het vol te houden) veel groter is als je professioneel begeleid wordt. We werken met erkende tabacologen.

Worstel je met aanhoudende pijn en vind je het moeilijk om er alleen mee om te gaan? Neem deel aan onze groepstherapiesessies en leer praktische hulpmiddelen en technieken om beter met jouw pijn om te gaan. De groep biedt een veilige omgeving om ervaringen te delen en van elkaar te leren.

Heeft je kind bijles of ondersteuning bij het leren nodig? Onze leerkracht helpt je kind met bepaalde leerstof in het basisonderwijs (van 5 tot 13 jaar) of met het structureren, plannen en verwerken van leerstof (van 5 tot 18 jaar).

Het uitgangspunt van verbindende communicatie is de intentie om met de ander te verbinden door bewuste keuzes te maken in je communicatie. Je kan het toepassen om een relatie op te bouwen of te behouden waarbij er wederzijds respect is.

Hoe val ik af zonder jojo-effect? Wat mag ik eten bij een intolerantie of allergie? ...  Onze diëtisten geven je een antwoord op al deze vragen. Ze leren je hoe je op een gezonde manier het gewenste resultaat bereikt.

Ontdek hoe je snel en effectief handelt in noodsituaties met kinderen. In deze workshop leer je alles over de specifieke problemen die bij kinderen kunnen leiden tot levensbedreigende situaties en hoe je hierop kan reageren. We behandelen essentiële reanimatietechnieken (met en zonder AED), speciaal afgestemd op het gebruik bij kinderen.