Yoga Geel: tao yin yoga (vanaf 18 april)

Goed nieuws: vanaf 18 april gaan de lessen Tao yin yoga terug door in ons Well2DAY-centrum in Geel. 
 

Tao yin is een Chinese yogavorm die al duizenden jaren oud is en deel uitmaakt van universal healing tao. Het wordt soms ook wel de '5 elementenyoga' genoemd. Tao yin betekent letterlijk 'het sturen van energie'. 'Yi' betekent de kracht van geest, oog en hart. 'In' betekent richting geven. Het geeft dus richting aan je energie, met geest, oog en hart. Het is een rustige yogavorm waarvoor geen specifieke lenigheid of voorkennis nodig is en die dus voor iedereen geschikt is. De oefeningen zijn er op gericht het lichaam te openen en in balans te brengen. Het stretchen en de oefeningen zijn niet alleen gericht op de spieren, maar ook op de pezen, ligamenten en gewrichten. Als onze spieren ontspannen zijn, kan het lichaam openen. Het is de bedoeling ruimte te maken in je lichaam. Door de geopende ruimte kan er meer energie stromen en krijgen we meer souplesse en vitaliteit.

De lessen gaan telkens door op dinsdag van 20 tot 21 uur. Leden van Solidaris Antwerpen betalen 9 euro per les, niet-leden 14 euro. Een 10-beurtenkaart kost 55 euro voor leden en 110 euro voor niet-leden. 

Inschrijven kan online of via 03 285 43 53.