Yoga Antwerpen: okido yoga (dinsdag) en hatha yoga (zaterdag)

Ben je op zoek naar voordelige yogalessen in Antwerpen? Als lid van Solidaris Antwerpen betaal je 9 euro per sessie (in plaats van 14 euro voor niet-leden) en slechts 55 euro voor een 10-beurtenkaart (in plaats van 110 euro voor niet-leden). 

Je kan kiezen uit volgende yogavormen: 

• Okido Yoga (dinsdag van 19.30 tot 20.30 uur): Japanse yogavorm met aspecten uit de oosterse geneeskunde en Indische yoga.
• Hatha yoga (zaterdag van 10 tot 11 uur): klassieke yogavorm die via ademhalingswerk en fysieke asanas (houdingen) streeft naar balans en eenheid. Je vertrekt vanuit het bewust aansturen van lichaam en adem, met als doel rust in je hoofd. Oordelen en vergelijken worden overboord gegooid. In de plaats daarvan wordt ruimte gecreëerd om met zachtheid naar binnen te kijken. In een Hatha yogales ga je op zoek naar je eigen grenzen zonder te forceren. Dat kan fysiek, maar ook mentaal een uitdaging vormen. Hatha staat voor krachtig: deze yogavorm heeft als doel 'jezelf te versterken' en is toegankelijk voor elke leeftijd.

Je kan inschrijven per les, er zijn geen vaste reeksen. 

Inschrijven kan online of via 03 285 43 53.