Training verbindende communicatie
Stel je je te hard op in discussies of conversaties? Of ben je net te soft en laat je over je lopen?
Verbindende communicatie kiest de gulden middenweg: communiceren met oog voor wat jij wil, maar ook voor de anderen. Tijdens de lessenreeks (4 lessen van 2 uur) krijg je tips en tools om op een andere manier te communiceren. De 4 stappen van Marshall Rosenberg worden gebruikt als basis:
- Het beschrijven van de concrete situatie
- Het gevoel dat dit oproept
- Welke behoefte hieraan gekoppeld is
- Het verzoek naar de andere
Enkele voordelen van verbindend communiceren:
- Je wordt je bewust van je eigen behoeftes.
- Je leert mededogen te tonen voor jezelf en je omgeving.
- Het leert je om stevig in het leven te staan, met openheid naar de ander, zonder jezelf tekort te doen.
- Het brengt innerlijke rust.
- Je relaties verbeteren.
- Doordat je afstapt van verwijten en vaststaande oplossingen en je openstelt voor behoeften en mogelijkheden, zijn de afspraken die je maakt duurzamer.
- Je kan het overal toepassen: met vrienden, familie, op het werk, in conflictsituaties ...
Leden van Solidaris Antwerpen betalen 75 euro voor de lessenreeks, niet-leden 150 euro.
De reeksen gaan door op volgende locaties en data:
- Antwerpen (Amerikalei 110): 18.04, 25.04, 02.05 en 09.05.2023, telkens van 17.15 tot 19.15 uur - volzet, maar je kan je inschrijven op de wachtlijst.
- Geel (Werft 59 bus 1-6): 09.03, 16.03, 23.03 en 30.03.2023, telkens van 19.30 tot 21.30 uur
- Heist-op-den-Berg (Binnenweg 3): 15.05, 22.05, 05.06 en 12.06.2023, telkens van 19.30 tot 21.30 uur
- Herentals (Zandstraat 42): 20.04, 27.04, 04.05 en 11.05.2023, telkens van 19.30 tot 21.30 uur
- Mechelen (D. Boucherystraat 10): 06.09, 13.09, 20.09 en 27.09.2023, telkens van 19.15 tot 21.15 uur
- Turnhout (De Merodelei 19): 29.11, 06.12, 13.12 en 20.12.2023, telkens van 20 tot 22 uur