Samen afvallen (in kleine groepjes)

Vanaf september start er in ons Well2DAY-centrum in Antwerpen een nieuwe reeks 'Samen afvallen'. Een diëtist begeleidt je in kleine groepjes stapsgewijs naar een gezonde levensstijl. De reeks bestaat uit 8 sessies van 1,5 uur. Er komen verschillende thema’s aan bod: wat is een haalbaar doel, hoe stel je een gezonde maaltijd samen, hoe overwin je struikelblokken, hoe lees je etiketten …?

Deze sessies zijn specifiek gericht op mensen met een BMI hoger dan 25. Leden van Solidaris Antwerpen betalen 80 euro, niet-leden 200 euro.

Inschrijven kan via 03 285 43 53 of Well2DAY@solidaris.be.