Personal training in groep

Wil je meer bewegen, maar weet je niet waar te beginnen? Ontbreekt het je aan motivatie of voldoende oefeningen?

Tijdens onze reeksen personal training geeft een ervaren personal trainer je gevarieerde oefeningen. Enkele voordelen van personal training in groep:

• het is voordelig
• de deelnemers motiveren elkaar en je verlegt je grenzen (en de personal trainer stuurt je waar nodig bij)
• de oefeningen zijn eenvoud en kunnen ook thuis voortgezet worden, zonder veel materiaal
• de personal trainer houdt rekening met je mogelijkheden 
• de oefeningen zijn zowel gericht op het opbouwen van kracht als op het verbeteren van je conditie

Leden van Solidaris Antwerpen betalen slechts 50 euro voor 6 sessies, niet-leden 109 euro. 

De reeksen gaan door in onze 6 Well2DAY-centra:

Well2DAY-centra:
 

• Antwerpen (Amerikalei 110): 
  • 08.02, 15.02, 01.03, 08.03, 15.03 en 22.03.2023, telkens van 19.15 tot 20.15 uur
  • 08.02, 15.02, 01.03, 08.03, 15.03 en 22.03.2023, telkens van 20.30 tot 21.30 uur
     
• Geel (Werft 59 bus 1-6): 
  • 08.02, 15.02, 01.03, 08.03, 15.03 en 29.03.2023, telkens van 20 tot 21 uur
     
• Heist-op-den-Berg (Binnenweg 3):
  • 09.02, 16.02, 23.02, 02.03, 09.03 en 16.03.2023, telkens van 17.15 tot 18.15 uur
     
• Herentals (Zandstraat 42): 
  • 09.01, 16.01, 23.01, 30.01, 06.02 en 13.02.2023, telkens van 20 tot 21 uur
     
• Mechelen (D. Boucherystraat 10):
  • 20.03, 27.03, 17.04, 24.04, 08.05 en 15.05.2023, telkens van 19.15 tot 20.15 uur
     
• Turnhout (De Merodelei 19):
  • 07.03, 14.03, 28.03, 18.04, 25.04 en 02.05.2023, telkens van 20 tot 21 uur

Schrijf je online in of bel naar 03 285 43 53.