Hoe verzorg je je handen in de winter?

Droge handen kunnen leiden tot een pijnlijke huid, kloven, wondjes … De wintermaanden zijn extra hard voor onze handen: koude en droge lucht, wind, vocht ... Met deze tips verzorg en voorkom je droge handen.

Voorkomen

• Was je handen met lauw water, met een pH-neutrale zeep.
• Droog je handen steeds goed af na het wassen. Doe dit bij voorkeur met wegwerpdoekjes. Zonder drogen heeft het eigenlijk geen nut om je handen te wassen. Niet alleen omdat je handen zo nog sneller uitdrogen, maar ook omdat natte handen sneller virussen aantrekken en verspreiden.
• Draag handschoenen als je buiten komt: door de warmte krijg je een betere doorbloeding (wat dan weer bijdraagt aan een betere stofwisseling, waardoor je nieuwe huidcellen aanmaakt) en ze beschermen je handen tegen de kou en de wind.  
• Ook in huis kan je handschoenen gebruiken, maar dan van een andere aard: rubberen handschoenen tijdens het afwassen of het kuisen voorkomen dat je handen uitdrogen.
• Drink voldoende water of thee.
• Blootstelling aan droge lucht in huis kan je voorkomen door een luchtbevochtiger.
• Er bestaan ook handcrèmes met een zonnefactor. Je denkt er vaak niet aan, maar ook de winterzon kan je huid verbranden, vooral in de bergen (door de reflectie in de sneeuw).
   

Genezen

• Smeer na elke wasbeurt je handen (preventief) in met een beschermend laagje handcrème. Kies voor een crème zonder alcohol, want dit droogt je handen uit. Een dunne laag – meerdere keren per dag – volstaat. Deze trekt sneller in dan een dikke laag en laat minder sporen na.
• Gebruik crèmes zonder parfum, om allergische reacties en irritaties te voorkomen.
• Exfolieer je handen 1 keer per week met een zachte, hydraterende scrub met kleine korrels. Te grote of te harde korrels kunnen je huid verder beschadigen.
• Net zoals een gezichts- en een voetmaker bestaat er ook een masker voor je handen: smeer je handen in met een hydraterende handcrème en trek katoenen handschoenen aan.
• Vaseline werkt prima, maar kan lastig zijn tijdens het werk (omdat het heel vettig is).