De voordelen van shiatsu

Shiatsu (‘shi’ = vinger,’ atsu’ = druk) is een massagetechniek waarbij de behandelaar druk uitoefent met de duimen, handpalm, elleboog, knie of voet met als doel de energiestroom te beïnvloeden, het lichaam gezond te houden en je te laten ontspannen. Het is bedoeld voor iedereen die wil ontspannen of om klachten weg te nemen of te verlichten (zoals spanningen, stramheid, slapeloosheid, stress, vermoeidheid, spijsverteringsproblemen, nek- en rugklachten ...). 
 

Enkele voordelen van shiatsu op een rijtje: 
 

• Het stimuleert de zelfgenezende krachten in het lichaam (maar bestrijdt geen ziekten).
• Stimuleert de organen en zenuwbanen.
• Werkt zeer ontspannend.
• Kan pijnklachten verminderen.
• Doet je energie stromen.
• Zorgt voor een balans tussen lichaam en geest.

De massage wordt bovenop de kledij gegeven, draag daarom liefst comfortabel zittende kleding. Tijdens de massage lig je op een speciale vloermat (futon) of een lage massagetafel. Tijdens de eerste afspraak vindt er een intakegesprek plaats, waarbij de behandelaar enkele vragen stelt over lichamelijke klachten of aandoeningen, voedingsgewoonten …